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情報のデータベースを作っちゃいました!

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私は今でこそ数年間の育毛経験で様々な知識を身につけましたが、取り組み始めたばかりの頃は、疑問も多く、
不安な気持ちがぬぐえなかったのを覚えています。

そんな経験を活かして、
ここでは初心者の方の疑問を殆どすべて解消できる様な情報のデータベースを作ってみました。

ここは、その目次ページです。

目次

はじめに

髪というのは人の印象を決める大事な要素です。薄くなってしまった髪を...
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どんなもの?

育毛とは抜け毛や薄毛の原因を自分なりに把握して改善していく事です...
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メカニズム

どんな順序で髪が生えてくるのか?どうして薄毛になってしまったのか?...
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脱毛の原因

様々な要素が絡み合って引き起こされることが殆どですが、原因は特定できます...
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食事との関係

食事は大きく関係しています。食事の栄養素が髪にも頭皮にもいきわたるからです...
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生活習慣との因果

1番重要になってくるのが規則正しい生活習慣を身につける事になるでしょう...
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血行との関係

髪の根元や毛包の周囲は、細かくて網の目のような毛細血管がぎっしり...
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育毛剤

商品によって効果は違ってきますし、個人差で効果はかなり違ってきます...
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How to

薄毛や抜け毛の原因を知る事が必要になってきます。また、生活習慣など...
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ヘアサイクル

ヘアサイクルについてですが、毛髪のシステムを知る事が重要になってき...
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選び方

頭皮の状況などで選び方は違ってきます。また、効果も個人差があり...
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比較

実際自分が利用してみないと効果もわからないし、頭皮の状況によっても...
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育毛シャンプーとは

普通のシャンプーとは違って頭皮や髪の事を考えたシャンプーなのです。...
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サプリメントについて

必要な栄養素

必要な栄養素ですが、髪だけでなく身体を健康に保つためにも色んな栄養...
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サプリとは

必要な栄養素をサプリで補う事はお勧めです。また、サプリはカプセルや錠剤...
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選び方

ビタミン類が必要と言われていますが、ビタミン類ばかり摂るわけには...
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ビタミンC

ビタミンCですが、効能は血液中のコレステロールを少なくする事ができ...
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ビタミンE

育毛だけでなく色んな症状にビタミンEは有効となってきます。肌の老化や...
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亜鉛

亜鉛はミネラルの1つとなっており、生きるうえではかかせない重要な栄養素...
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生活環境

たばこ

タバコは体内のビタミン類が不足してしまう原因の1つとなっています...
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睡眠

十分な睡眠時間が必要になってきます。また、睡眠時間が長いからと言って...
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ストレス

現代社会ではストレスが原因で色んな機能が低下し、体への影響もたくさん...
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適度な運動

適度な運度を心がける事も必要になってきます。現代は便利なもので乗り物が...
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現代社会の影響

現代社会はずいぶん便利な時代となってきています。食事を簡単にインスタント...
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育毛と脱毛

脱毛の種類

症状によって状態が異なってきます。脱毛してしまうケースとして考え...
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フケ

フケの種類には、乾燥と脂性があります。乾燥したフケは、清潔に保つこと...
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シャンプーを選ぶ

重要なポイントとなっているのが、土台となる頭皮の状況を整えて新しい...
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地肌

地肌の事を1番に考えるようにしましょう。髪の地肌とは頭皮のことを...
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皮脂の分泌

皮脂の分泌量はホルモンバランスによってかなり違ってきます。ホルモン...
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ケア方法

マッサージをしたり、刺激を与えたりする事で薄毛が改善されたり抜け毛が...
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注意点

意点としては、過激なブラッシングは避けるようにしましょう。ブラッシング...
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ポイント

条件としては3点あります。シャンプーは正しく使うこと、育毛剤を正しく使...
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発毛

抜け毛と遺伝

ハゲてしまう原因としては遺伝も関係してきます。生活環境や、睡眠不足...
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薄毛原因

ストレスや食生活の乱れ、ホルモンバランス、睡眠不足、薬の副作用など...
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マッサージ

マッサージは効果的と言われていますし、頭皮に刺激を与える事も有効...
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増毛

薄毛改善方法として増毛はメリットもありますが、デメリットもあります...
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シャンプー方法

爪を立てず指で洗うようにしましょう。育毛には頭皮を生活に保つ事が重要...
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ブラッシング

基本的なブラッシング方法ですが、育毛を目指している方は頭皮や髪に負担が...
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詳細な情報

育毛剤成分

自分の頭皮の状態や、髪の状態をきちんと把握した上で自分に合ったものを...
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ランキング

色んな種類がある中でミストタイプのものが好評となっています。ミストタイ...
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毛の成長

平均的には1ヶ月で1cm~1,5cmと差がでてきます。1年で計算すると...
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髪の毛の成長期

髪の成長期に育毛を目指す事で望む事が出来ますが、時期によっては...
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毛を健康的に育てる

皆さんご存知だと思いますが、髪の毛も体の重要な一部なのです。1本...
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育毛方法

現代では男性だけでなく、女性の方も薄毛や抜け毛に悩んでいます。年齢を...
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髪に良い運動

適度な運動を心がけることはとても重要になってきます。また、人間の体に...
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飲む育毛剤

実は1番最初に開発されたものです。しかし、この商品には副作用もあると...
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塗る育毛剤とは

利用方法をきちんと確認した上で利用するようにしましょう。基本的な...
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効果的な利用方法

特に気をつけて行きたいのは、日常の生活です。現代人は日常に多少...
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使用上の注意点

使用する前に色んな知識を身につけるようにしましょう。また、メリット...
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基本

自分なりの努力も必要になってきますし、生活面の見直し、食事の見直し...
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その他

アルコールシャンプー

「最近髪が薄くなってきた・・・」「抜け毛が多くなってきた・・・」と悩ん...
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頭皮がベタベタになる

私たちの生活環境には、育毛に悪影響を及ぼす誘惑が沢山あります。...
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石鹸シャンプー

育毛について色々とお勉強されている方は良くご存知かもしれないのですが...
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女性の抜け毛対策

抜け毛、薄毛と言えば男性というイメージがありますが、...
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評判の良い育毛剤

このサイトをご覧の方で、薄くなり始めてから育毛について調べ始めた方と...
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優秀な育毛シャンプー

多くの男性にとって薄毛は、一度は向き合うことになる問題です。...
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摂取したい食べ物

私たちが生きているのは食事で栄養を摂取するからです。どんな食品から...
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サプリメント

さらに大きな成果を生むことが出来るでしょう。それが「サプリ...
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髪の毛を丈夫に健康にすることでハゲを予防する取り組み...
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ローヤルゼリー

私たち人間の生活は、ミツバチと切っても切れない密接な関係が...
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私たち日本人は、現在、慢性的な野菜不足の状態にあるといっても...
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高麗人参

近年の健康ブームでもっとも注目を集めている食品のひとつに、...
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プラセンタ

近年では、食の欧米化とともに生活習慣病の発症率が上がり、...
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イソフラボン

抜け毛の最大の要因と考えられている原因を知っている人は意外に...
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生活習慣病予防との関係

それと同時に、まだ30代・40代であるのにも関わらず、ハゲに悩まされて...
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しっかり取り組めば

必要になるポイントは、サボらずに「真面目に取り組む」ということ...
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天然成分

もっとも大切なものは「頭皮」だと考えられます。そして、従来の...
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タイミング

この傾向は、特に男性に多く、それゆえにAGA(男性型脱毛症)という...
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失敗しないために

薄毛に悩まされている人は、意外に少なくありません。特に男性は...
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様々な特徴

髪の毛とは

私たちの身体のほとんどの部分からは毛が生えてきます。当然のことながら、...
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カツラの特徴

男性であれば、いつか髪の毛が薄くなってしまうのではないか・・・という不安...
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植毛の特徴

男性・女性にかかわらず、何等かの理由から髪の毛が薄くなってしまった時に...
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髪の毛が抜けたり、毛髪が薄くなったりするのは、本当にショックです。...
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